No video, Spurlock segue uma dieta de 30 dias (fevereiro de 2003) ao longo dos quais sobrevive se alimentando exclusivamente em restaurantes McDonald's. O filme documenta os efeitos que esse hábitos de vida pode ter pela saúde física e psicológica de um ser humano, e explora a influência da indústria do fast-food.
No decorrer da gravação, Spurlock comia nos restaurantes McDonald's 3 vezes ao dia, chegando a consumir em média 5000 kcal (o equivalente de 6,vince e seis Big Macs) por dia. Antes do começo deste experimento Spurlock comia uma dieta variada. Tentara ser saudável e magro, media 188 cm de altura e pesava 84,1 kg. Depois de 30 dias, recebeu um ganho de 11,1 kg, 1,1% de aumento da massa corporal, elevando teu IMC de 23,2 (dentro da faixa "saudável") a vinte e sete ("sobrepeso").
Ele experimentou modificações de humor, disfunção sexual, e dano ao fígado. Spurlock precisou de 9 meses para perder o peso que havia ganhado. ] não é tão viciante como nicotina. O documentário foi nomeado pra um Oscar na classe de melhor Caminhar De Bicicleta Perde Barriga? -metragem. A medida que o filme começa, Spurlock está fisicamente acima da media, como é demonstrado por três médicos (um cardiologista, um gastroenterologista, e um clínico geral), como essa de uma nutricionista e um preparador físico. Ele é orientado pelos 5 pra realizar a avaliação da sua saúde ao longo do mês do experimento.
Todos os profissionais da saúde predizem que o "Mc Mess" terá efeitos indesejáveis sobre isto teu organismo, todavia ninguém esperava nada demasiado drástico, falando que o corpo é "muito adaptável". Spurlock começa o mês com um café da manhã perto de sua casa em Manhattan, onde há em média quatro McDonald's (e 66.950 habitantes) por milha quadrada (1,seis km ²).
Bem como escolhe por viajar em Dieta Delivery: Menu Magro E Saudável Em Um Clique com superior periodicidade, em razão de pretende manter as distâncias que caminha em linha com os 5000 passos (mais um menos duas milhas) que por dia caminhava a média dos estadunidenses. Os dez Privilégios Da Samambaia Da Avestruz Pra Saúde 【Atualizado】 fazer três refeições em McDonald's por dia. Precisa ingerir só os itens do menu. Isto inclui a água engarrafada. Tem que escolher o tamanho "Super Size" de tua comida a toda a hora que lhe for oferecido.
Tem que aceitar todas as promoções oferecidas pra que ele compre mais comida do que inicialmente planejado. ] todavia isto não era rigoroso porque essa métrica varia segundo a região do estado. No segundo dia Spurlock come na primeira vez o tamanho Super Size, que leva cerca de uma hora pra consumir. A experiência foi o acréscimo de seu estomago ao longo do procedimento, que culmina com Spurlock vomitando no caminho de volta para residência. Após cinco dias Spurlock havia ganhado quase 10 libras (4,5 kg).
Não passa bastante tempo antes de que se encontre a si mesmo com uma impressão de depressão, e ele considera que seus episódios de depressão, letargia e dores de cabeça são causadas na comida do McDonald's. Um médico ilustrou-o como "viciado". A noiva de Spurlock, Alexandra Jamieson, é um testemunha para o evento de Spurlock ter perdido muita da tua energia e desempenho sexual no decorrer da sua experiência.
Não esta claro se Spurlock seria qualificado de completar o mês completo devido ao elevados teores de gordura e carboidrato de tua dieta; seus colegas e família começaram a preocupar-se. Próximo do vigésimo dia, Spurlock havia sentido estranhas palpitações no coração. Consulta teu médico particular, o doutor Daryl Isaacs lhe aconselha parar o que está fazendo de imediato para impossibilitar cada tipo de graves dificuldades de saúde.
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